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Dein Weg zum Marathon-Läufer

22 Juli 2016 Keine Kommentare PDF Drucken Drucken

Dein Weg zum Marthon-Läufer MoodbildDein Weg zum Marathon-Läufer – Du schaffst das!

Der neue Laufratgeber von Michael Raab – erschienen im Pietsch Verlag

 

androgon hat das Buch gelesen und empfiehlt dieses einem breiten Leserkreis

Zum Buchinhalt:
Marathon ist nicht nur auf Profi-Ebene, sondern auch als Breitensport sehr populär. Bei vielen Freizeitläufern entwickelt sich im Laufe der Zeit der Wunsch, sich im Wettkampf mit anderen Läufern zu messen, und das nicht nur über eine 10-km-Distanz, sondern über die Marathon-Strecke. Im Jahr 2014 lag die Gesamtzahl der Marathon-Finisher in Deutschland bei 110.696 Läufern. Dieser Ratgeber des erfolgreichen Marathon-Läufers Michael Raab motiviert Neueinsteiger, ihren Traum zu verwirklichen, und begleitet sie auf dem Weg zum Marathon-Läufer.

 

androgons Rezension:
„Dein Weg zum Marathon-Läufer. Du schaffst das!“ ist ein (Lauf-) Ratgeber von Michael Raab und im Pietsch Verlag erschienen.

Einmal einen Marathon laufen…. Davon träumen viele Laufeinsteiger.
Es ist besonders, nicht wahr?
Die legendäre Distanz! Die Herausforderung! Sind Sie einer von diesen Menschen?

Dann sollten Sie wissen, dass Sie mit all denen, die den gleichen Traum haben, Eins gemeinsam haben: Sie wünschen sich genauere Informationen, wie Sie Ihr insgeheimes Ziel erreichen können. Denn niemand trifft heute die Entscheidung einen Marathon zu absolvieren und morgen ist dieser dann auch erfolgreich gelaufen. Dazwischen sind viele Fragen offen: Training, Motivation, Material, Ernährung, Anmeldung, Ablauf, usw.

Es gibt viele Bücher, die sich mit dem Thema Marathon beschäftigen: Marathon-Bibeln, „von 0 auf 42“ oder „vom Couchpotato zum Finisher“ uvm.
Darin erfahren Sie die komplette Geschichte des Marathons, Trainingspläne für verschiedene Zeitziele werden definiert, Kalender mit bekannten Laufveranstaltungen präsentiert, aktuelle technologische Mittel als Unterstützung werden vorgestellt und viele Begriffe wie z.B. Pulsbereiche, Laktatabbau oder Superkompensation tauchen plötzlich auf. Dies alles klingt in der Regel unpersönlich, sehr komplex und technisch. Sie werden diese Bücher vielleicht! brauchen; kommen beim Lesen aber dennoch auf Gedanken wie z.B, schaffe ich das wirklich?, ist das Alles noch zu früh?, reicht es mir, irgendwie ins Ziel zu kommen und die Zeit ist Nebensache?
Meine Empfehlung wäre hier zuerst mit einem erfahrenen Läufer zu sprechen und diesen genau zu fragen, wie er angefangen hat; sich über seine Erlebnisse, Hindernisse, persönlichen Eindrücke, Tricks und Ratschläge zu informieren. Sie werden bestimmt Vieles hören, das nicht in diesen Büchern zu finden ist.

Und genau hier setzt „Dein Weg zum Marathon-Läufer. Du schaffst das!“ an.
In diesem Buch findet der Leser eine lockere, amüsante und unkomplizierte Schilderung dessen, was ein Marathon-Läufer braucht und ihn dabei erwarten wird. Darüber hinaus ist das Buch auch glänzender Motivator für Einsteiger.
Neben der Meinung des Autors, Michael Raab, lesen Sie außerdem interessante Tipps renommierter Experten aus den verschiedensten Bereichen wie z.B. Physiotherapie, Training oder Laufschuhexperten etc.

Anmerkung | Fazit:
Das Buch ist nicht nur für Marathon-Läufer geeignet. Tipps für andere Distanzen und Disziplinen sind hierin genauso zu zu finden bzw. abzuleiten.

androgon empfiehlt das Buch einem breiten Leserkreis.

(jm)

 

Weitere Informationen zum Buch:
Dein Weg zum Marathon-Läufer sowie eine Leseprobe erhalten Sie hier

Bildquelle: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Stuttgart

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