Männergesundheit, Training »

[ 31 Jul 2011 ]
CrossFit

Train Hard But Smart!
Hier ist der Schweiß noch ehrlich! Statt mit durchgestylten Trainingsmaschinen wird bei CrossFit mit Medizinbällen, Ringen oder durch Seilklettern wie im alten Schulsport an der Kondition gearbeitet. Klimmzüge und Liegestütze haben viele das letzte Mal in der Schule oder bei der Bundeswehr absolviert, doch Leo Löhr, Gründer des ersten CrossFit-Ladens in Berlin, meint:
„Die Bewegungen sind ohne Maschinen viel natürlicher und funktionell.“
Bei dem harten Training, allein oder in Gruppen mit bis zu sechs Leuten, sollen der Wettbewerbsgedanke und der Kampf gegen die Uhr den Ehrgeiz wecken. Ausdauer, Kraft, …

Krafttraining, sport »

[ 31 Jul 2011 ]
Das große Buch vom Krafttraining

Jan Pauls großes Buch vom Krafttraining
Dieses Buch ist nicht wirklich groß, aber inhaltlich vermag es zu überzeugen. Erschienen ist es im März diesen Jahres beim Copress Sport Verlag.
Die einzelnen Kapitel liefern einen guten Überblick über die Welt der Bewältigung schwerer Gewichte zum Zwecke der Entwicklung körperlicher Kraft.
Im Folgenden eine Auflistung der einzelnen, gut recherchierten Abschnitte:
1. Was ist Kraft?
2. Welche Wirkungen hat Krafttraining auf den Organismus?
3. Zur Geschichte von Krafttraining und Kräftigungsgymnastik
4. Die modernen Kraftsportarten
5. Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Krafttrainings
6. Die Zielsetzung und ihre Trainingsmethodik
7. Die zeitliche und inhaltliche Planung des …

Gesellschaft, Vorschau »

[ 25 Jul 2011 ]
Chancen und Perspektiven

Globalisierung – Chancen und Perspektiven
Die Globalisierung, nach allgemeiner Definition die zunehmende weltweite Verflechtung in nahezu allen Bereichen, insbesondere in Wirtschaft, Politik, Kultur, Umwelt, Kommunikation, ist im Wesentlichen durch den technischen Fortschritt, die digitale Revolution in den Kommunikations- und Transporttechniken sowie auf die politischen Entscheidungen zur Liberalisierung des Welthandels entstanden. Vor allem mit dem Ende des Kalten Krieges und dem Zusammenbruch des Ostblocks hat sich die Welt grundlegend verändert; im Gegensatz zu früheren Zeiten, als Nationalstaaten miteinander konkurrierten, regieren unseren Planeten heute multinationale Unternehmungen und verteilen Dank eines weltweiten Freihandels ihre …

Gesellschaft, Zeitgeist »

[ 24 Jul 2011 ]
Krise des Vertrauens

Krise des Vertrauens
Wie bereits zuvor in der Manöverkritik des Philosophen Habermas zur politischen Lage der Nation  vom 17.4.2011 auf diesem Portal dargestellt, hat sich die Krise des Vertrauens von Seiten unserer Bürger in die nationalen politischen Eliten noch weiter verschlechtert. Dies, obwohl sich die wirtschaftliche Lage in Deutschland mittlerweile nach Ausbruch der Wirtschaftskrise deutlich gebessert hat; für die Unternehmen, wie auch für die Bürger. Dennoch herrscht nach Meinung des Mitglieds der Chefredaktion des Stern Hans-Ulrich Jörges eine permanente Krisenstimmung vor; insbesondere ist mit dem Stichwort „Wutbürger“ die entsprechende Reaktion gegen …

Film, Literatur »

[ 24 Jul 2011 ]
Tears of April

„Käsky“
Ein fantastischer Film von dem Finnen Aku Louhimies über Liebe, Eifersucht und Wahnsinn
April 1918: In Finnland tobt ein blutiger Bürgerkrieg. Die Rotgardistin Miina überlebt als Einzige eine Massenexekution durch die konservativen „Weißen“. Der junge idealistische Infanterist Aaro will sie vor das Feldgericht des als Feingeist bekannten Richters Hallenberg bringen, verliebt sich aber auf dem Weg dorthin in seine schweigsame Gefangene. In virtuos komponierten Bildern erzählt Aku Louhimies eine Geschichte von Liebe, Eifersucht und Wahnsinn in Zeiten des Krieges.
Finnland, April 1918. Nach noch nicht mal einem Jahr Unabhängigkeit von Russland versinkt …

Extremsport, Tradition »

[ 15 Jul 2011 ]
4 daagse

Der Nijmegenmarsch ist nicht nur ein Marsch, sondern eines der schönsten und größten Volksfeste Europas. Er ist eine viertägige Marschveranstaltung, die jährlich in der dritten Juli Woche stattfindet.
19-22. Juli 2011; Team-androgon ist dabei…
Der Marsch wurde erstmals 1909 durchgeführt. Damals konnten die gut 300 Teilnehmer von 13 verschiedenen Ortschaften aus starten. Ein Jahr später wurde entschieden, die Wanderung künftig nur noch von einem Ort aus in Angriff zu nehmen. Die ersten ausländischen Gruppen – heute sind es über 60 zivile und militärische Delegationen – schrieben sich 1928 für die Teilnahme am Event …

Extremsport, Wettkampf »

[ 13 Jul 2011 ]
Schwarz. Breit. Stark.

Qualifikation zur 12. Fulda Challenge im Yukon
androgon ist dabei…
Vom 16. bis zum 17. Juli 2011 beginnt in Fulda der Kampf um die zwei Plätze bei der 12. Fulda Challenge. 20 Athleten aus ganz Deutschland werden in der Qualifikation in der hessischen Barockstadt gegeneinander antreten. So unterschiedlich die Teilnehmer auch sein mögen, eine Sache verbindet sie. Alle haben nur ein Ziel an diesen beiden Tagen: sich einen Platz für das berühmte Extremsport-Event im Norden Kanadas zu sichern.
Fulda ist nicht nur als Barockstadt bekannt,  sondern auch der Name der Reifenmarke mit …

Technik »

[ 12 Jul 2011 ]
Die letzte Mission

Der letzte Start der Atlantis
Cape Canaveral: 8.Juli 2011 17:29; ein denkwürdiges Datum: Der letzte Start eines Space Shuttles von der Weltraumstation in Florida; das Ende einer Ära vor mehr als 100tausend Zuschauern vor Ort und noch weitaus mehr weltweit, die von diesem Ereignis in den Bann gezogen wurden.
Die letzte Mission der NASA (STS-135) mit der Raumfähre Atlantis wurde mit der bisher kleinsten Crew von 4 Personen unter Leitung des Shuttle-Kommandanten Chris Ferguson erfolgreich gestartet, nachdem ein Tag zuvor noch das Risiko für einen Abbruch des Countdown bei 70 % gelegen …

Zeitgeist »

[ 11 Jul 2011 ]
Game over

Game over
Wir erinnern uns. Da hing doch mal ein Plakat: „3. Plätze sind was für Männer!“ Stimmt. „Weltmeister zu werden ist aber nichts für Frauen!“ Das stimmt aber auch.
Damit hätte das Feminat, nebst Dr. Theo Zwanziger wohl nicht gerechnet. Die Vorbereitung dieser Frauen Fußball Weltmeisterschaft verwunderte schon. Angefangen bei dem Tatort aus Ludwigshafen (wir sahen dort auch Herrn Dr. Theo Zwanziger) der sich mit der Problematik der zu geringen Lohntüte deutscher Fußballfrauen und überhaupt beschäftigte. Wenn ich die Frage einmal stellen darf: „Warum verdienen denn männliche Pornodarsteller in der Regel …

Gesellschaft, Kommunikation »

[ 7 Jul 2011 ]
Schlagseite MannFrau

Schlagseite – MannFrau kontrovers
Die letzten 30 Jahre haben die Welt von Mann und Frau grundlegend verändert. Nach Erreichen der formalen Gleichberechtigung von Mann und Frau entwickelte sich der Feminismus zu einer Staatsideologie. Es kamen Forderungen auf nach Auflösung der klassischen Rollenidentität von Mann und Frau in Gesellschaft und Familie.
Einseitige Frauenförderung ging einher mit einer Männerabwertung. So geriet die Geschlechterdebatte allmählich – gepaart mit einer fortschreitenden Polarisierung – in eine Schlagseite. Die Folgen dieses ideologischen Feminismus blieben bisher in weiten Bereichen ein Tabu-Thema in der Öffentlichkeit. Die Autoren dieses Buches wollen …

Ausstellung, kunst »

[ 4 Jul 2011 ]
Krieg – Medien – Kunst

SERIOUS GAMES
„Der Krieg findet immer einen Weg“, heißt es in Bertolt Brechts Mutter Courage und ihre Kinder. Krieg ist erfinderisch.
Internationale Themenschau mit 22 aktuellen Künstlerpositionen von der Malerei über die Computeranimation bis zum Bildteppich zum Themenkomplex „Krieg – Medien – Kunst“
DIE AUSSTELLUNG läuft noch bis zum 24. Juli 2011
In den Kriegen des 20. Jahrhunderts haben sich die Medien mit den Waffen entwickelt. Drahtlose Nachrichtenübertragung und Luftbildfotografie im I. Weltkrieg, Stereo-Ton und elektronische Kamera im II. Weltkrieg sind bald darauf Teil der Unterhaltungsindustrie geworden. Der Vietnam-Krieg war in den Medien so gegenwärtig …

Gesellschaft, Männergesundheit »

[ 3 Jul 2011 ]
Ein starker Geist in einem starken Körper

„Die verlorene Gleichmäßigkeit der menschlichen Bildung“
Vor genau 200 Jahren eröffnete Friedrich Ludwig Jahn seinen ersten Turnplatz in der Hasenheide vor den Toren Berlins. Der damals noch junge Pädagoge war ein Visionär sondergleichen. Er war seiner Zeit voraus und damals schon weiter als viele heute.
Die Philosophie der körperlichen Ertüchtigung
Befasst man sich mit seinen Schriften wird einem klar, dass Turnvater Jahn alles andere wollte, als einfach nur den Körper zu trainieren. Das Turnen war deutlich mehr. Es war eine pragmatische Philosophie: Er strebte nach einem starken Geist in einem starken Körper.
Er sah …