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[ 17 Aug 2017 ]
EGO Power

Benzinleistung hat mit dem neuen Angebot der EGO Power+ Produkte einen ebenbürtigen Herausforderer gefunden.
Das EGO Power+ Sortiment, das vor knapp drei Jahren eingeführt wurde, hat sich bereits als führende Marke im Vereinigten Königreich und einziger Spezialist für akkubetriebene Gartenwerkzeuge etabliert. In so einer kurzen Zeit hat dieses neue branchenführende Kabellos-System der Marke eine erhebliche Wirkung gehabt und den Sektor für immer verändert.
Dieser phänomenale Erfolg wird größtenteils der innovativen und bahnbrechenden Akkutechnologie der Marke zugeschrieben, die ihre Rivalen übertrifft, sowie dem eleganten und auffälligen Produktdesign sowie der konkurrenzlosen Kapazität, die die …

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[ 16 Aug 2017 ]
Das Geheimnis des Laufens

DIE ENTHÜLLUNG DER PROFIMETHODEN: SELBSTANLEITUNG FÜR EINE DETAILLIERTE LEISTUNGS- UND LAUFANALYSE!
Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Die Autoren verraten ihr ganzes Profiwissen und erklären für alle Distanzen, vom 800 Meter-Lauf bis zum Marathon, die entscheidenden Trainingsmethoden und Vorbereitungen.
Das Buch enthält brandneues Wissen darüber, was notwendig ist, um unter schwierigen Bedingungen Topleistungen abzuliefern. Es wird ausführlich erläutert wie moderne Sportuhren dafür genutzt werden können, das Training, ökonomisches Laufen und Rennergebnisse zu …

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[ 15 Aug 2017 ]
Die Supplüge

„Die Supplüge“ oder: Wie ich der Industrie den Rücken kehrte
Werden wir eigentlich von hinten bis vorne von der Industrie ver***? Ich möchte gar nicht wissen, wie viel Millionen Euros und Dollar leichtgläubigen Wachstumsjüngern von heute jährlich abgeknöpft werden – mit zum Teil völlig übertriebenen Versprechungen.
Natürlich ist das ganze System nicht einfach zu durchschauen. Modernes Bodybuilding wird fast vollständig von der Suppindustrie getragen und diese sponsort dabei auch das Gros der Athleten, Wettkämpfe und Berichterstattungen. Heraus kommt eine Welt, die uns vor allem eines suggeriert: Ohne Supps auch kein Bodybuilding.
Aber das …

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[ 14 Aug 2017 ]
BLACK BUTTERFLY – Der Mörder in mir | Gewinnspiel

BLACK BUTTERFLY – Der Mörder in mir
Ab 17. August 2017 im Kino
In vielen Kulturen gilt der schwarze Schmetterling als Symbol für Unglück oder ein Zeichen für den Tod. Dieses dunkle Omen beschwört auch der nervenaufreibende Thriller BLACK BUTTERFLY – DER MÖRDER IN MIR herauf, Brian Goodmans außergewöhnliche zweite Regiearbeit. Während in der näheren Umgebung ein Serienkiller sein Unwesen treibt, trifft Hollywood-Star Antonio Banderas als heruntergekommener Drehbuchautor Paul auf den Golden Globe®-Gewinner Jonathan Rhys Meyers in der Rolle des mysteriösen Herumtreibers Jack. Abgeschnitten von der Außenwelt entfesselt sich ein wendungsreich-intensives Psychoduell, …

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[ 11 Aug 2017 ]
Urban Trail (ultimate outdoor parkour)

FITNESS, OCR TRAINING, TEAMBUILDING
Trainingsmöglichkeiten für Obstacle Course Racing (OCR)
Die Trainingsmöglichkeiten für Obstacle Course Racing (OCR) sind in Deutschland noch nicht so stark ausgebaut. Im Gegensatz zum europäischen Ausland, vor allem England und den skandinavischen Ländern, gibt es kaum feststehende Hindernisparcours, um die immer spezieller werdenden Hindernisse bei OCR Wettkämpfen zu trainieren. Zu den wenigen Trainingsmöglichkeiten gehört der Urban Trail im Norden Hamburgs.
White Collar Boxing Club
Anfangs war nur der „White Collar Boxing Club“ in der Groß Borsteler Straße ansässig. Doch der Hindernis-Laufsport wurde immer bekannter und faszinierte Inhaber Tim Albrecht so …

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[ 11 Aug 2017 ]
Ein Leben auf der Flucht: Karl Marx

Jubiläumsprogramm anlässlich des 200. Geburtstages im Rheinischen Landesmuseum Trier und im Stadtmuseum Simeonstift Trier
Die Landesausstellung zeigt eindrucksvolle Werke von Honoré Daumier
„Tausende von Flüchtlingen trafen täglich ein; alle mehr oder weniger im Elend, wenige bemittelt, alle abhängig, hilfebegehrend und hilfesuchend. Es war mit die unangenehmste Epoche in unserem Flüchtlingsleben.“ Mit diesen Worten umschrieb Jenny Marx, die Ehefrau des bedeutenden Denkers, das Elend der Flüchtlinge, die im 19. Jahrhunderts nach London strömten. Sie selbst war mit ihrem Mann 1849 ebenfalls in die damals größte Stadt der Welt geflohen, in der Marx schließlich die Hälfte …

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[ 10 Aug 2017 ]
Ideen und Träume….

Ideen und Träume, wer hat sie nicht?

Unvergessliche Erlebnisse stärken die Freundschaft
Der Junggesellenabschied hat Tradition: Vor der Hochzeit verbringen Braut und Bräutigam getrennt noch einmal einen schönen Abend oder ein Wochenende mit dem jeweils eigenen Freundeskreis und festigen so die freundschaftlichen Bande auch für den kommenden Lebensabschnitt. Woher genau diese Tradition kommt, ist nicht ganz klar. Die Wurzeln können im traditionellen Polterabend gesehen werden, in den Initiationsriten der unterschiedlichen Kulturkreise oder in religiösen Ritualen, die einen neuen Lebensabschnitt kennzeichnen.
Viel Trubel und Reue am nächsten Morgen?
Man(n) sieht immer wieder Gruppen seltsam …

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[ 9 Aug 2017 ]
Tödliche Gerechtigkeit

Tödliche Gerechtigkeit | Ein (Polit)-Thriller von Thomas U. Tajsich
Seit Jahren befinden wir uns in einer weltweiten Wirtschafts- und Finanzkrise. In den meisten Ländern wurden weitreichende soziale Kürzungen und Sparprogramme aufgelegt. Proteste gegen Arbeitslosigkeit, Sozialabbau und Sparpolitik sind täglich in den Nachrichten zu sehen. Ein analytischer Blick in die Zukunft ist nicht möglich; das Krisenende ungewiss.
Der Lebensstandard der Menschen ist gesunken, die Einkommensunterschiede sehr groß, die Zahl der Millionäre ist stark gestiegen, Multimillionäre heute noch reicher. Weltweit agierende Unternehmen machten in der Vergangenheit so hohe Gewinne wie noch nie und deren …

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[ 8 Aug 2017 ]
Bürosnacks für fitte Köpfe

Mineralwasser-Smoothies: Natürliche Zutaten und viel spritziges Mineralwasser beleben und liefern Energie
Jeder „Büromensch“ kennt die Situation: Ist das Leistungstief im Anmarsch, geht der Griff schnell zu einer kalorien- und zuckerreichen Zwischenmahlzeit. Der bessere Bürosnack?
„Mineralwasser-Smoothies“, findet Ernährungsberaterin Anja Krumbe. „Sie sind schnell zubereitet und versorgen den Körper einfach und unkompliziert mit Nährstoffen und Vitaminen. Saisonales Obst und Gemüse, aufgefüllt mit Mineralwasser – so sind die Smoothies eine vollkommen natürliche Zwischenmahlzeit, die mit wenig Kalorien auskommt“, so Krumbe.
Mineralwasser-Smoothies liefern außerdem eine wertvolle Extra-Portion Flüssigkeit – für Kopfarbeiter besonders wichtig. „Wer im Arbeitsalltag ständig …

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[ 7 Aug 2017 ]
SwimRun Hvar 2017

 Qualifikationsrennen für die ÖTILLÖ SwimRun Weltmeisterschaft im Schwedischen Archipel
Team-androgon war dabei!
Der SwimRun wurde erstmals auf der Insel Havr an der Dalmatinischen Küste in Kroatien ausgetragen. Er sollte zu gleich der härteste Wettkampf der ÖTILLÖ SwimRun Erfolgsstory werden.
„Das war ein ganz schönes Brett.“ Mit den Worten verabschiedeten Stefan und ich uns nach knapp 12km aus dem Rennen. Leider. Wir kamen einfach am Ende einfach nicht gegen die Wellen an.
110 Zweierteams aus 22 Nationen reisten für den ÖTILLÖ SwimRun Hvar, einem Qualifikationsrennen für die ÖTILLÖ SwimRun Weltmeisterschaft im Schwedischen Archipel, nach Hvar.
Aber …

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[ 7 Aug 2017 ]
Mit Big Data gegen Kopfschmerz

Die App M-sense ermöglicht eine personalisierte und mobile Migränetherapie und ist lernfähig. So wird sie schon bald ganz neue Erkenntnisse liefern und die Behandlung und den Verlauf von Kopfschmerzen revolutionieren. Ab Juni ist neben der Android- auch die iOS-Version des Berliner Startups Newsenselab im App-Store erhältlich. Rund 30.000 Menschen benutzen die zertifizierte Medizin-App bereits.
Die Volkskrankheit Migräne betrifft 12% der Deutschen, doch nur wenige wissen, was genau passiert: Wenn ein Migräneanfall beginnt, kippt das Gehirn regelrecht um. Das konnte der Physiker und Migräneforscher Dr. Markus Dahlem 2013 erstmals mit einem mathematischen …

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[ 4 Aug 2017 ]
Sport im Sommer – fit trotz Hitze

Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, klagen viele darüber, dass sie nicht mehr so leistungsfähig sind. Woran das liegt und wie du auch in der Hitze leistungsfähig bleibst, erfährst du hier.
Auf einen Blick

Bei steigenden Temperaturen muss der Körper mehr Energie für das Senken der Körpertemperatur aufbringen, weshalb die Leistungsfähigkeit abnimmt.
Um dem entgegenzuwirken, ist vor allem die Akklimatisation wichtig.
Du solltest auch auf einen ausgeglichenen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt achten.
Auch das Senken der Körpertemperatur vor dem Start und das regelmäßige Besprühen des Gesichts mit Wasser helfen dabei, besser mit der Hitze zurechtzukommen.

Warum macht …