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[ 20 Aug 2016 ]
Die Jubiläumausgabe des Allgäu Panorama Marathon

Team-androgon mit Top-Platzierung beim schönsten Panorama-Marathon Deutschlands
Marcel Höche finishte die starkbesetzte Jubiläumausgabe des Allgäu Panorama Marathons
mit dem 3. Platz!
Der Allgäuer Panorama-Marathons in Sonthofen ist eines der läuferischen Highlights im Oberallgäu. Obwohl die 2007 erstmals ausgetragene Laufveranstaltung noch recht jung ist, hat sie sich bereits in der Laufszene etabliert und ist für viele Berg- und Landschaftsläufer ein fester Termin. Er ist eine Laufveranstaltung mit den Distanzen Halbmarathon, Marathon und der Königsdisziplin Ultratrail. Wie man wegen dem im Namen enthaltenden „Allgäu“ schon spekulieren kann, haben alle Läufe einige Höhenmeter gemeinsam. Genauer gesagt dürfen …

Ausstellung, kultur, kunst, Vorschau »

[ 19 Aug 2016 ]
sports|no sports

Papst Franziskus trifft Fidel Castro auf Kuba (© picture alliance / AP Photo)
sports/no sports
Vom 2. September 2016 bis einschließlich 26. Feburar 2017
zeigt das Museum für Kunst und Gewerbe in Hamburg die Ausstellung „sports/no sports“
Fußballtrainer tragen Maßanzug. Sneakers und Jogginghosen sind bürotauglich. Stars zeigen sich in Shorts auf dem roten Teppich und Fidel Castro empfängt den Papst im Trainingsanzug. Wo vor wenigen Jahren noch festgelegte Dresscodes herrschten, scheint heute das „anything goes“ zu gelten. Die Ausstellung sports/no sports im Museum für Kunst und Gewerbe Hamburg (MKG) befasst sich mit der Wechselwirkung …

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[ 18 Aug 2016 ]
Smartphone-Akkus

Smartphone-Akkus – Alles über die letzte Schwachstelle
Ein iPhone 6S verfügt über die mehr als 1850-fache Rechenleistung wie der Computer des Apollo 11-Raumschiffs. Über fünfhunderttausend Mal mehr RAM und vier Millionen Mal mehr Speicherplatz – 128 Gigabyte – verdeutlichen zudem den Quantensprung, den die mobile Technik mittlerweile gemacht hat. Einzig und allein die Akkulaufzeit ist vor ein paar Generationen stehengeblieben. Die acht Tage, die Apollo 11 im Weltraum unterwegs war, hätten moderne Smartphones höchstens im Stand-by-Modus durchgehalten. Netzsieger hat spannende Infos rund um Handy-Akkus gesammelt und zeigt, wie Verbraucher ihre Akkulaufzeit …

gesundheit, sport, Training »

[ 17 Aug 2016 ]
Laufen & Wadenprobleme bds.

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler und ehemalige Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und ehemaliger Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit Jahren das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde regelmäßig für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers mit Wadenproblemen vor.
F.G. fragt:
Sehr geehrter Herr Dr. Ziegler,
bin 38, bei 170 cm wiege ich ca. 77 kg. Ich habe früher jahrelang regelmäßig Hantel- …

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[ 16 Aug 2016 ]
THE SHALLOWS | Gewinnspiel

Ab 25. August in den deutschen Kinos
 
Überraschend, abgründig und nervenzerreißend spannend – „Der Weiße Hai“ für eine neue Generation! Regie bei THE SHALLOWS – GEFAHR AUS DER TIEFE führt Action- und Thriller-Experte Jaume Collet-Serra („Non-Stop“, „Unknown Identity“), in der Hauptrolle begeistert Blake Lively („Für immer Adaline“, „Savages“). Als Produzenten fungieren Lynn Harris, Matti Leshem und Doug Merrifield, das Drehbuch schrieb Anthony Jaswinski.
Kurzinhalt:
Nancy (Blake Lively) surft alleine an einem einsamen Strand, als sie plötzlich von einem Weißen Hai angegriffen wird. In letzter Sekunde kann sie sich auf einem Felsen im Meer …

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[ 12 Aug 2016 ]
Antonio, ihm schmeckt’s nicht! | Gewinnspiel

ANTONIO, IHM SCHMECKT’S NICHT!
Honeymoon  mit  Schwiegervater
In ANTONIO, IHM SCHMECKT’S NICHT! macht Christian Ulmen statt mit seiner Ehefrau unfreiwillig Flitterwochen mit seinem Schwiegervater Antonio alias Alessandro Bressanello. In der Fortsetzung des Kinoerfolgs MARIA, IHM SCHMECKT’S NICHT bringt der heißblütige Italiener nicht nur seinen Schwiegersohn an den Rande des Wahnsinns, sondern sorgt auch in der Metropole New York für jede Menge Chaos.
Filminhalt:
Ein deutscher Schwiegersohn. Ein italienischer Schwiegervater. Das sorgte schon in MARIA, IHM SCHMECKT’S NICHT! für Turbulenzen. Die schwangere Sara (Mina Tander) und ihr Mann Jan (Christian Ulmen) freuen sich auf ihre Flitterwochen …

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[ 11 Aug 2016 ]
Luna for Men

Luna for Men –  Rasuroptimierendes Gesichtsreinigungs-
und Anti-Aging-Gerät:
Ich glaube, es gibt nichts, was mich dieses Jahr mehr überrascht hat, wie die neue elektrische Gesichtsreinigung – Eine Revolution!
Im Gegensatz zu seinen vibrierenden Kollegen kommt das Luna Gesichtsreinigunsgerät ohne herkömmliche Bürste aus, sondern reinigt die Haut sanft mit Silikonnoppen. Durch das hygienische Silikon ist das Gerät leicht zu Reinigen und verhindert Bakterienbildung.Neben all diesen Eigenschaften besitzt das Luna Gesichtsreinigungsgerät ein äußerst ansprechendes Design. Das Gerät muss demnach nach Gebrauch nicht sofort in der Schublade verschwinden.
Hautpflege, die funktioniert:
Rasieren ohne Stress und dabei noch blendend …

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[ 10 Aug 2016 ]
Jason Bourne 2016

JASON BOURNE – …is back!
AB 11. AUGUST 2016 IM KINO
Unter der Regie von Paul Greengrass kehrt Oscar-Gewinner Matt Damon zurück in seine erfolgreichste Rolle als JASON BOURNE. Das neue Kapitel besticht mit purer Action, fesselnden Verfolgungsszenen und einem knallharten Jason Bourne.
Rund um Matt Damon spielen in dem neuen Bourne Abenteuer Alicia Vikander, Vincent Cassel und Tommy Lee Jones. Auch Julia Stiles lässt ihre Rolle aus den vorherigen Filmen wieder aufleben. Frank Marshall produziert wieder neben Jeffrey Weiner für Captivate Entertainment. Greengrass, Damon, Gregory Goodman und Ben Smith produzierten ebenfalls. Basierend …

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[ 9 Aug 2016 ]
Cool durch Wirbel und Wandel

Cool durch Wirbel und Wandel
von Herbert Schreib
Wie Manager souverän bleiben – Dynamic Mindfulness
Im erschienenen Buch des renommierten österreichischen Unternehmensberaters Herbert Schreib gibt der ehemalige Vize-Weltmeister im Rafting anschauliche Einblicke in seine Management-Vorstellungen, die er aus seiner engen Verbindung zum Wildwasser–Extremsport gewinnen konnte. So versucht er auf dieser Basis für unsere Zeit mit wachsender Unsicherheit und Ungewissheit Wege aufzuzeigen, souverän zu bleiben, und dies sowohl als Manager, im Team oder im Unternehmen.
Mit seiner Methodik der „Dynamic Mindfulness“ schildert er eindrucksvoll, wie Mann mit seinen Herausforderungen konstruktiv umgehen kann und in turbulenten …

Gesellschaft, Literatur »

[ 8 Aug 2016 ]
DAS ENTEHRTE GESCHLECHT

Das entehrte Geschlecht | Ein notwendiges Manifest
von Ralf Bönt

 
Die Krise der Männlichkeit
Ralf Bönt hat sich vorgenommen, die Rolle des modernen Mannes zu hinterfragen, zu untergraben, auseinanderzunehmen. Unser Bild vom Mann werden wir uns nach Lektüre dieses Buchs ganz neu zusammensetzen müssen. Bönts Buch ist ein längst überfälliges Plädoyer für echte Gleichberechtigung jenseits von Diffamierungen, Klischees und Schuldzuweisungen.
Der Feminismus hat als revolutionäre Bewegung unsere Gesellschaft verändert. Er forderte die Gleichberechtigung der Frauen und hat zweifelsohne viel erreicht. Aber jetzt ist er in der Sackgasse. Ohne einen Beitrag der Männer kann sein …

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[ 5 Aug 2016 ]
Lauft 21,1 km beim FRANKLIN Meilenlauf!

Mannheim hat einen Herbst-Halbmarathon!
Die FRANKLIN Tage vom 7. bis zum 9. Oktober bieten die Kulisse für Euer Lauf-Highlight im Herbst. Mit dem FRANKLIN Meilenlauf startet am 9. Oktober erstmals ein Mannheimer Halbmarathon in der zweiten Hälfte des Jahres. Ob als perfekter Saisonabschluss oder als letzter Test vor einem Herbst-Marathon wie dem Frankfurt-Marathon, der Lauf über die Konversionsflächen Mannheims eignet sich für jeden Läufer-Typ!

Hier geht’s zu weiteren Infos und zur Anmeldung

 
Das ist der FRANKLIN Meilenlauf
Der Startschuss für die FRANKLIN Meilenlauf fällt am 9. Oktober, sodass es in Mannheim erstmals ein 21,1-Kilometer-Rennen in der …

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[ 4 Aug 2016 ]
Men’s Health Urbanathlon 2016

Nach Platz 3 in 2014
Platz 1. beim Urbanathlon 2016 in Hamburg für Team-androgon!
androgon.com war auch in diesem Jahr wieder mit von der Partie
Bei idealen Lauf-Bedingungen gingen am 30.07.2016 knapp 4.100 Starter auf die abwechslungsreichen und atemraubenden 12 Kilometer mit den 16 urbanen Großstadthindernissen und den weit mehr als 1.000 Treppenstufen. Mit 940 Frauen war der Anteil (23%) der weiblichen Läuferinnen, die sich dieses Abenteuer zugemutet haben, so groß wie nie!
Das Festival zum Urbanathlon startete bereits ab 11 Uhr und zog viele Starter mit ihren Begleitungen schon früh zum Cruise Terminal Altona. Der …