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Beiträge mit dem Schlagwort Laufen

Abenteuer, Extremsport, Gewinnspiel, Veranstaltung, Vorschau »

[29 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

CHALLENGE-WOCHENENDE IN ISLAND  mit  JOEY KELLY
Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer!
Nur die Harten – dürfen starten: Der Kosmetik-Hersteller Herbacin lädt vom 1.-4. Juli 2017 fünf Outdoorbegeisterte zu einer anspruchsvollen Challenge nach Island ein. Ob sie dort mit Extremsportler Joey Kelly mithalten können?
Unser Respekt ist ihnen jetzt schon sicher, denn sie werden auf jeden Fall den Grenzbereich ihrer körperlichen Belastungsfähigkeit kennenlernen! Ein Wochenende lang dürfen sie sich beim Laufen, Biken, Kayaken, Klettern sowie diversen Mutproben, Geschicklichkeit- und Kraftaufgaben beweisen.
Dabei gilt: Joey Kelly bestimmt das Tempo. Und legt die Messlatte hoch: Schließlich hat der …

Berglauf, Extremsport, Sport-Veranstaltungen, Trailrunning »

[15 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

Das Rennen um die Premieren-Startorte ist entschieden
Aus einer guten Anzahl von Bewerbungen haben sich Koblenz, Blaubeuren auf der Schwäbischen Alb, Landau in der Pfalz und Kulmbach im Frankenwald durchgesetzt. Am 13. Mai 2017 geht’s los in Koblenz, dann folgen Blaubeuren am 3. Juni, Landau in der Pfalz am 23. September und den Abschluss dieser neuartigen Trailrunning-Serie bildet Kulmbach am 14. Oktober 2017. Das Neuartige an den SALOMON Trails 4 Germany ist, dass zum ersten Mal die lokalen Partner vor Ort die Strecken aussuchen und präsentieren. „Damit ist garantiert, dass die …

Fahrrad, sport, Sport-Veranstaltungen, Training, Vorschau »

[7 Feb 2017 | Keine Kommentare | ]

MALLORCA | Trauminsel für Radfahrer und Läufer
Die besten Training-Spots und wichtigsten Sport-Events auf Mallorca
Auf Mallorca zur Bestform: Ob Hobbysportler oder Profi – gerade im Frühjahr ist die größte Insel der Balearen ein Hotspot für Sportler.
Wenn bei uns die Temperaturen noch frisch sind, wird Mallorca bereits zur Insel der Läufer, Radfahrer und Schwimmer. Dank ihres milden Klimas und ihrer abwechslungsreichen mediterranen Landschaft bietet die Insel beste Trainings- und Wettkampfbedingungen. fincallorca, der führende Vermittler von Fincas auf Mallorca, hat dazu die besten Routen fürs Training und die wichtigsten Events 2017 zusammengestellt:
Auf zwei …

gesundheit, sport, Training »

[22 Aug 2016 | Keine Kommentare | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler und ehemalige Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und ehemaliger Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit Jahren das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde regelmäßig für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag geht es um Vor- und Nachteile von Nüchtern-Aktivitäten.
Veit K. fragt:
Immer wieder wird von selbst ernannten Experten die Meinung vertreten, „morgendliche Nüchternläufe seien das Falscheste, was ein Läufer seinem Körper antun …

Gesellschaft, Literatur »

[3 Aug 2016 | 1 Kommentar | ]

Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr
Ein Buch von Knut Knieping

Knut Knieping treibt überdurchschnittlich ambitioniert, aber unterdurchschnittlich talentiert, Breitensport. Das ist für einen Düsseldorfer nicht ungewöhnlich. Irgendwann verliert er dabei den Ball aus den Augen und gibt sich ganz dem Rausch des Laufens hin.
Gefangen zwischen seinen langen Beinen und zickenden Knien, kämpft er unter anderem gegen Rehpinscher, Raptoren, Schwäne, innere Schweinehunde, wandernde Geparden, übereifrige Bullen … und das immer gegen die Uhr. Dies ist seine Geschichte.
In 11 Kapiteln erzählt Knut Knieping, wie er nach sehr zögerlichen Kontakten zum Sport in …

Essen & Trinken, gesundheit, leben, Training, Vorschau »

[25 Apr 2016 | Keine Kommentare | ]

Routine schlägt den Schweinehund
Es ist das befriedigende Glücksgefühl nach einer Runde an der frischen Luft, das Laufen bei jedem Wind und Wetter lohnenswert macht. Doch sich nach der Arbeit, bei Regen oder Dunkelheit noch zu einem Lauf aufzuraffen, ist für viele ein Kampf gegen den inneren Schweinehund. „Menschen
lieben Rhythmen.

Wer das Laufen im Alltag zur Routine macht und sich nicht die Frage stellt, ob überhaupt ein guter Lauftag ist, hat bereits einen wichtigen Schritt getan“, erklärt der Personal Trainer und Motivationscoach Michael Kutzner.
Wie es bei jedem Wetter richtig läuft, verrät er …