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Beiträge mit dem Schlagwort Laufen

Sport, Sprint, Trailrunning, Training, Vorschau »

[16 Aug 2017 | Keine Kommentare | ]

DIE ENTHÜLLUNG DER PROFIMETHODEN: SELBSTANLEITUNG FÜR EINE DETAILLIERTE LEISTUNGS- UND LAUFANALYSE!
Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Die Autoren verraten ihr ganzes Profiwissen und erklären für alle Distanzen, vom 800 Meter-Lauf bis zum Marathon, die entscheidenden Trainingsmethoden und Vorbereitungen.
Das Buch enthält brandneues Wissen darüber, was notwendig ist, um unter schwierigen Bedingungen Topleistungen abzuliefern. Es wird ausführlich erläutert wie moderne Sportuhren dafür genutzt werden können, das Training, ökonomisches Laufen und Rennergebnisse zu …

Berglauf, Extremsport, Sport, Trailrunning »

[8 Mai 2017 | Keine Kommentare | ]

„Trailrunner-Familientreffen“ bei Frühlingsklassiker in Innsbruck
Team-androgon war auch 2017 wieder mit von der Partie!
Das Innsbruck Alpine Trailrunning Festival ist das erste Event seiner Art der Saison und hat sich deshalb als feste Größe im Kalender vieler bekannter Gesichter etabliert. Am Freitag, den 28. April 2017 startete das zweitägige Großevent „Innsbruck Alpine Trailrunning Festival“, das seinen Namen erneut alle Ehre gemacht hat.
Die Auftaktveranstaltung bot den einzigartigen Kontrast aus urbanen Sehenswürdigkeiten und alpiner Bergwelt und zeigte mit über 1200 Anmeldungen, dass Innsbruck sich immer mehr zum Hotspot für Off-Road Runner etabliert. 5 verschiedene …

Abenteuer, Extremsport, Gewinnspiel, Veranstaltung, Vorschau »

[29 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

CHALLENGE-WOCHENENDE IN ISLAND  mit  JOEY KELLY
Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer!
Nur die Harten – dürfen starten: Der Kosmetik-Hersteller Herbacin lädt vom 1.-4. Juli 2017 fünf Outdoorbegeisterte zu einer anspruchsvollen Challenge nach Island ein. Ob sie dort mit Extremsportler Joey Kelly mithalten können?
Unser Respekt ist ihnen jetzt schon sicher, denn sie werden auf jeden Fall den Grenzbereich ihrer körperlichen Belastungsfähigkeit kennenlernen! Ein Wochenende lang dürfen sie sich beim Laufen, Biken, Kayaken, Klettern sowie diversen Mutproben, Geschicklichkeit- und Kraftaufgaben beweisen.
Dabei gilt: Joey Kelly bestimmt das Tempo. Und legt die Messlatte hoch: Schließlich hat der …

Berglauf, Extremsport, Sport-Veranstaltungen, Trailrunning »

[15 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

Das Rennen um die Premieren-Startorte ist entschieden
Aus einer guten Anzahl von Bewerbungen haben sich Koblenz, Blaubeuren auf der Schwäbischen Alb, Landau in der Pfalz und Kulmbach im Frankenwald durchgesetzt. Am 13. Mai 2017 geht’s los in Koblenz, dann folgen Blaubeuren am 3. Juni, Landau in der Pfalz am 23. September und den Abschluss dieser neuartigen Trailrunning-Serie bildet Kulmbach am 14. Oktober 2017. Das Neuartige an den SALOMON Trails 4 Germany ist, dass zum ersten Mal die lokalen Partner vor Ort die Strecken aussuchen und präsentieren. „Damit ist garantiert, dass die …

Fahrrad, sport, Sport-Veranstaltungen, Training, Vorschau »

[7 Feb 2017 | 1 Kommentar | ]

MALLORCA | Trauminsel für Radfahrer und Läufer
Die besten Training-Spots und wichtigsten Sport-Events auf Mallorca
Auf Mallorca zur Bestform: Ob Hobbysportler oder Profi – gerade im Frühjahr ist die größte Insel der Balearen ein Hotspot für Sportler.
Wenn bei uns die Temperaturen noch frisch sind, wird Mallorca bereits zur Insel der Läufer, Radfahrer und Schwimmer. Dank ihres milden Klimas und ihrer abwechslungsreichen mediterranen Landschaft bietet die Insel beste Trainings- und Wettkampfbedingungen. fincallorca, der führende Vermittler von Fincas auf Mallorca, hat dazu die besten Routen fürs Training und die wichtigsten Events 2017 zusammengestellt:
Auf zwei …

gesundheit, sport, Training »

[22 Aug 2016 | Keine Kommentare | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler und ehemalige Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und ehemaliger Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit Jahren das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde regelmäßig für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag geht es um Vor- und Nachteile von Nüchtern-Aktivitäten.
Veit K. fragt:
Immer wieder wird von selbst ernannten Experten die Meinung vertreten, „morgendliche Nüchternläufe seien das Falscheste, was ein Läufer seinem Körper antun …