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Beiträge mit dem Schlagwort Laufen

Ausrüstung, Kleidung, Lifestyle, produkte/services, Sport, Vorschau »

[24 Aug 2018 | Keine Kommentare | ]

Ideal für Läufe in Herbst und Winter, da man durch die gute Passform und das geringe Gewicht (70 Gramm) die Lampe an der Stirn nicht spürt.

Das Start up LUMA enlite aus Österreich hat sich dem Thema Stirnlampe einmal von einer anderen Seite her genähert: Ausgehend von Kopfbedeckungen haben die Erfinder um Wolfgang Knöbl hochwertige LED-Technik in die Textilien eingearbeitet. Herausgekommen ist eine clevere Kombination, bei der Textilien und Technik exakt aufeinander abgestimmt sind. Die LUMA-Produkte bieten dadurch sehr hohen Tragekomfort bei guter Leuchtleistung.

LUMA® Enlite: Clevere Beleuchtungsidee für Läuferinnen und Läufer
Eine Stirnlampe, …

gesund bleiben, Sport, Training, Vorschau »

[23 Jan 2018 | Keine Kommentare | ]

Gesund durch die kalte Jahreszeit 
Spätestens nach den ersten Metern bei winterlichen Außentemperaturen fragen sich viele Jogger, ob Laufen im Winter eigentlich gesund ist. Doch mit ein paar einfachen Regeln kommen ehrgeizige Sportler sicher und gesund durch den Winter.
Grundsätzlich gilt: Für einen gesunden Läufer sind, mit entsprechender Kleidung und angepasstem Laufverhalten, Temperaturen bis minus zehn Grad in der Regel kein Problem. Kritisch wird es aber bei weniger als minus 15 Grad, denn dann gelingt es dem Körper nicht mehr, die eingeatmete Luft bis zum Erreichen der Lunge ausreichend zu erwärmen. Bei …

Schwimmen, Sport, Swimrun, Vorschau, Wettkampf »

[19 Okt 2017 | Keine Kommentare | ]

117 Zweierteams gingen am 1. Oktober 2017 in Wesenberg in Mecklenburg-Vorpommern an den Start
Team-androgon war mit von der Partie
Nach zwei erfolglosen Versuchen im Engadin / Schweiz und auf Hvar / Kroatien, einen Ötillö Swimrun erfolgreich zu beenden, habe ich in Wesenberg am vergangenen Wochenende erfolgreich den ersten Swimrun beendet.
Die Strecke hatte einen Gesamtumfang von 41,3 km. 7,5 km verteilten sich über zehn Schwimmpassagen zwischen ca. 300 und 1300 m bei 14 Grad Wassertemperatur. Die Laufstrecke über 33,8 km verlief über zwölf Passagen bis zu 7,1 km verteilt größtenteils über Wiesen und durch Wälder. Nur …

Sport, Sprint, Trailrunning, Training, Vorschau »

[16 Aug 2017 | Keine Kommentare | ]

DIE ENTHÜLLUNG DER PROFIMETHODEN: SELBSTANLEITUNG FÜR EINE DETAILLIERTE LEISTUNGS- UND LAUFANALYSE!
Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Die Autoren verraten ihr ganzes Profiwissen und erklären für alle Distanzen, vom 800 Meter-Lauf bis zum Marathon, die entscheidenden Trainingsmethoden und Vorbereitungen.
Das Buch enthält brandneues Wissen darüber, was notwendig ist, um unter schwierigen Bedingungen Topleistungen abzuliefern. Es wird ausführlich erläutert wie moderne Sportuhren dafür genutzt werden können, das Training, ökonomisches Laufen und Rennergebnisse zu …

Berglauf, Extremsport, Sport, Trailrunning »

[8 Mai 2017 | Keine Kommentare | ]

„Trailrunner-Familientreffen“ bei Frühlingsklassiker in Innsbruck
Team-androgon war auch 2017 wieder mit von der Partie!
Das Innsbruck Alpine Trailrunning Festival ist das erste Event seiner Art der Saison und hat sich deshalb als feste Größe im Kalender vieler bekannter Gesichter etabliert. Am Freitag, den 28. April 2017 startete das zweitägige Großevent „Innsbruck Alpine Trailrunning Festival“, das seinen Namen erneut alle Ehre gemacht hat.
Die Auftaktveranstaltung bot den einzigartigen Kontrast aus urbanen Sehenswürdigkeiten und alpiner Bergwelt und zeigte mit über 1200 Anmeldungen, dass Innsbruck sich immer mehr zum Hotspot für Off-Road Runner etabliert. 5 verschiedene …

Abenteuer, Extremsport, Gewinnspiel, Veranstaltung, Vorschau »

[29 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

CHALLENGE-WOCHENENDE IN ISLAND  mit  JOEY KELLY
Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer!
Nur die Harten – dürfen starten: Der Kosmetik-Hersteller Herbacin lädt vom 1.-4. Juli 2017 fünf Outdoorbegeisterte zu einer anspruchsvollen Challenge nach Island ein. Ob sie dort mit Extremsportler Joey Kelly mithalten können?
Unser Respekt ist ihnen jetzt schon sicher, denn sie werden auf jeden Fall den Grenzbereich ihrer körperlichen Belastungsfähigkeit kennenlernen! Ein Wochenende lang dürfen sie sich beim Laufen, Biken, Kayaken, Klettern sowie diversen Mutproben, Geschicklichkeit- und Kraftaufgaben beweisen.
Dabei gilt: Joey Kelly bestimmt das Tempo. Und legt die Messlatte hoch: Schließlich hat der …