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Beiträge mit dem Schlagwort Laufen

gesundheit, sport, Training »

[19 Mrz 2013 | Keine Kommentare | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einem Jahr das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers mit Meniskus-Schaden vor.
Peter B. fragt:
Gemäß einer orthopädischen Untersuchung vom Dezember 2012 wegen unklarer Beschwerden im rechten Kniegelenk unter Laufbelastung und abgesichert durch Röntgen und Kernspin-Befund …

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[28 Feb 2013 | Keine Kommentare | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einem Jahr das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers zum Thema Grippeschutz-Impfung vor.
Johannes P. fragt:
Sehr geehrter Herr Dr. Ziegler,
ich bin seit ca. 2 Jahren dem Laufen „verfallen“. Mein Trainingspensum liegt derzeit bei ca. …

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[31 Jan 2013 | 1 Kommentar | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einem Jahr das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers mit Schmerzen an der linken Beinaußenseite im Bereich der Hüfte vor.
Stefan F. fragt:

Hallo Herr Dr. med. Ziegler,
zu meinem Problem: Seit ca. einem Jahr …

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[9 Jan 2013 | Keine Kommentare | ]

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einem Jahr das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers zum Eiweißbedarf vor.
Bernd W. fragt:
Hallo lieber Dr. Ziegler,
ohne viel Umschweife gleich zu meiner Frage: Beim täglichen Eiweißbedarf finden sich unterschiedliche Meinungen und Empfehlungen, …

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[13 Dez 2012 | Keine Kommentare | ]

Thema heute: Laufen & Regenerationsoptimierung
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einem Jahr das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor. Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines  61-jährigen Ultraläufers vor. Norbert T. fragt:
Sehr geehrter Herr Dr. Ziegler,
ich bin jetzt 61 Jahre und habe vor wenigen Tagen meinen ersten Ultralauf absolviert. Trainiert …