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Beiträge mit dem Schlagwort sport

Ernährung, Essen & Trinken, leben, Vorschau »

[15 Jun 2017 | Keine Kommentare | ]

Im Urlaub schmeckt es irgendwie noch besser…!
weg.de präsentiert 10 Tipps gegen den Urlaubsspeck
Die Deutschen wollen es sich im Urlaub so richtig gut gehen lassen und da gehört gutes Essen mit dazu. Ob All-inclusive-Angebot, reichhaltige Buffets, leckere Cocktails an der Beach-Bar oder die lokalen Köstlichkeiten auf dem Markt zu unschlagbaren Preisen – der ein oder andere bringt ein paar Kilos mehr im Gepäck mit nach Hause. Das Online-Reiseportal www.weg.de hat zehn Tipps zusammengestellt, wie Urlauber auch während der Ferien schlank bleiben:
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1. Wasser statt Softdrinks
Softdrinks vermeiden: Cola und Co. enthalten viel …

Extremsport, Film, sport, Vorschau »

[14 Jun 2017 | 1 Kommentar | ]

Fünf Schweizer Sportler machen extreme Dinge
Ein Adrenalin geladener Trip an den exklusivsten Canyoning Hot Spots im Tessin – mit atemberaubenden Aufnahmen
Es ist faszinierend, was man nicht alles als Mensch so machen kann. Die fünf Schweizer, die in dem Film Extreme Canyoning 3D porträtiert werden, zeigen, dass alles möglich ist, wenn MANN es nur will. Gerade die Schweizer Berge mit ihren Tälern und Schluchten bieten das Terrain für neue Möglichkeiten und Herausforderungen für mutige Menschen. Fünf Sportler gehen vor der überwältigenden Kulisse der exklusivsten Canyoning Hot Spots im Tessin nicht nur …

gesundheit, leben, Sport, Vorschau »

[18 Apr 2017 | Keine Kommentare | ]

Let´s rock Cancer!
Die erste Krebs Outdoor Veranstaltung mit Kind & Kegel
Europas erstes 24-Stunden-Outdoor Event für junge Erwachsene mit Krebs, deren Familien und Freunde. Sei vom 25. auf den 26. Mai 2017 mit dabei, wenn Du Dich angesprochen fühlst.
Die Idee hinter „Let´s rock Cancer!“ ist einfach:
Krebs ist Teil unserer Gesellschaft und genauso müssen wir alle mit der Krankheit auch umgehen. Weswegen LET´S ROCK CANCER! sowohl Krebspatientinnen und -patienten, aber genauso deren Familien & Freunde anspricht und zum Mitmachen einlädt. Ein junges und rundum positives Programm, weit weg von Klinikalltag, Reha-Therapie oder …

gesund bleiben, Männergesundheit, sport, Sport, Vorschau, Wissen »

[17 Mrz 2017 | Keine Kommentare | ]

Manche Menschen haben häufig mit Krämpfen zu tun, andere fast nie. Das konnte auch in Studien beobachtet werden. Aber wie entstehen Muskelkrämpfe und was kannst du gegen Krämpfe tun?
In Kürze
Muskelkrämpfen werden durch ein Ungleichgewicht in der Aktivierung von Muskelspindeln und Golgi-Sehnenorgan verursacht.
Manche Menschen haben häufiger Krämpfe als andere. Woran das liegt kann man noch nicht sicher sagen.
Wenn ein Krampf auftritt, solltest du den betroffenen Muskel dehnen.
Vorbeugende kannst du vor allem exzentrische und plyometrische Übungen machen.
Wie kommt es zu Muskelkrämpfen?
Lange Zeit ging man davon aus, dass ein Ungleichgewicht im Flüssigkeits- und …

Männergesundheit, sport »

[16 Nov 2016 | Keine Kommentare | ]

Mysteriöse Kräfte im Sport:
Die Geheimnisse des Mentaltrainings – Joris van den Bergh
“Der Einfluss des Geistes auf den Sportler und auf die sportliche Leistung: Das ist der eigentliche Inhalt dieser Schrift.“ (S. 13)
Dieses Buch des niederländischen Sportreporters Joris van den Bergh ist ein Klassiker der Literatur, die sich mit der Bedeutung der mentalen Komponente im Sport beschäftigt – erstmals veröffentlicht 1941 in Amsterdam unter dem Titel Mysterieuze krachten in de sport. Der vollständige deutsche Titel lautet: Mysteriöse Kräfte im Sport: Die Geheimnisse des Mentaltrainings
Es erweckt weniger den Anschein eines Fachbuches, sondern eher …

Extremsport, Interview, persönlichkeiten, sport, Vorschau »

[15 Jul 2016 | Keine Kommentare | ]

INTERVIEW mit Extremhindernisläufer Knut Höhler, dem 3 maligen Sieger des „Tough Guy Race“ in Wolverhampton/GB „2011 – 2013“
Hallo Knut, schön dass Du Dich heute bereiterklärt hast, uns ein Interview zu geben!
 
Welchen Sport hast Du als Kind und Jugendlicher getrieben?
Ich bin mit 6 Jahren als Wettkampfschwimmer ins Sportlerleben gestartet. Das habe ich bis etwa 18 fortgeführt, bis ich zum Triathlon gewechselt bin. Zwischendurch habe ich allerdings noch viele andere Dinge ausprobiert, wie Fussball, Basketball, Mountainbike und auch Bogenschießen.
Welche Sportart bevorzugst Du neben dem Laufsport heute?
Wenn ich am Meer wohnen würde, würde man …