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Beiträge mit dem Schlagwort Training

Krafttraining, Training, Vorschau »

[11 Okt 2017 | Keine Kommentare | ]

Progressivität – Natura non facit saltus
Progressivität ist der Ausgang des Menschen aus seinem selbst verschuldeten Dasein. Unvollkommenheit ist das Unvermögen, die Entwicklung des eigenen Daseins zu beherrschen.
Selbst verschuldet ist dieses Dasein, wenn die Ursache desselben nicht am Mangel des Potenziales, sondern an der Schwäche des Willens liegt, das eigene Leben doch endlich mal an zu packen und solange nicht mehr los zulassen, bis man unter der Erde liegt.
Crescere aude! Habe Mut, Dich Deines eigenen Potenziales zu bemächtigen! Ist also der Wahlspruch der Progressivität.
Was wir wollen
…ist Wachstum, Entwicklung, Masse, Kraft. Wir …

Männergesundheit, Training, Vorschau »

[19 Sep 2017 | Keine Kommentare | ]

Die Philosophie auto-regulierten Hochfrequenztrainings
Jeden Tag trainieren? Muss das wirklich sein? Nein… Das einzige, was man wirklich muss, ist sterben. Alles andere ist freiwillig, bleibt uns selbst überlassen, liegt in unserer eigenen Verantwortung. Da stellt sich schnell folgende Frage…
Was lohnt sich zu machen und was nicht?
Lohnt es sich, täglich zu trainieren, wenn man etwas in Form kommen und einige Kilogramm Muskelmasse aufbauen, ansonsten aber seine Zeit sparen will? Nein. Wer aus rein kosmetischen Gründen und der allgemeinen Fitness wegen trainiert, der wird auch mit niederfrequentem Training zufriedenstellende Resultate erreichen – wie …

Sport, Sprint, Trailrunning, Training, Vorschau »

[16 Aug 2017 | Keine Kommentare | ]

DIE ENTHÜLLUNG DER PROFIMETHODEN: SELBSTANLEITUNG FÜR EINE DETAILLIERTE LEISTUNGS- UND LAUFANALYSE!
Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Die Autoren verraten ihr ganzes Profiwissen und erklären für alle Distanzen, vom 800 Meter-Lauf bis zum Marathon, die entscheidenden Trainingsmethoden und Vorbereitungen.
Das Buch enthält brandneues Wissen darüber, was notwendig ist, um unter schwierigen Bedingungen Topleistungen abzuliefern. Es wird ausführlich erläutert wie moderne Sportuhren dafür genutzt werden können, das Training, ökonomisches Laufen und Rennergebnisse zu …

Extrem-Hindernislauf, Extremsport, Hindernislauf, Krafttraining, Obstacle Course Racing, Training, Vorschau »

[11 Aug 2017 | Keine Kommentare | ]

FITNESS, OCR TRAINING, TEAMBUILDING
Trainingsmöglichkeiten für Obstacle Course Racing (OCR)
Die Trainingsmöglichkeiten für Obstacle Course Racing (OCR) sind in Deutschland noch nicht so stark ausgebaut. Im Gegensatz zum europäischen Ausland, vor allem England und den skandinavischen Ländern, gibt es kaum feststehende Hindernisparcours, um die immer spezieller werdenden Hindernisse bei OCR Wettkämpfen zu trainieren. Zu den wenigen Trainingsmöglichkeiten gehört der Urban Trail im Norden Hamburgs.
White Collar Boxing Club
Anfangs war nur der „White Collar Boxing Club“ in der Groß Borsteler Straße ansässig. Doch der Hindernis-Laufsport wurde immer bekannter und faszinierte Inhaber Tim Albrecht so …

sport, Training, Urlaub »

[2 Aug 2017 | Keine Kommentare | ]

Messung der Herzratenvariabilität gibt Aufschluss über den individuellen Trainingsbedarf
Beim Training kann schnell viel falsch gemacht werden. Standardisiertes Training ungeachtet der persönlichen Verfassung und des individuellen Bedarfs kann bei Sportlern nicht nur zu Leistungs-Stagnation oder sogar –Einbrüchen führen, sondern auch Auslöser für Krankheiten und Verletzungen sein, die auf Übertraining zurückzuführen sind.
Ist ein sportlicher Burnout, eine aus Überlastung resultierende Verletzung oder Krankheit erst einmal in vollem Umfang ausgebrochen, hilft oft nur ärztliche Hilfe und eine intensive Therapie. Daher ist es wichtig, das Training möglichst präzise auf den individuellen Bedarf abzustimmen, um ein …

Lifestyle, Sport, Training, Vorschau »

[21 Feb 2017 | Keine Kommentare | ]

UNDER ARMOUR UND DWAYNE „THE ROCK“ JOHNSON BRINGEN NEUE KOLLEKTION IN EUROPA HERAUS
Die globale Sport- und Innovationsmarke Under Armour wird die in den USA bereits sehr erfolgreiche Kollektion des Schauspielers und Markenbotschafters Dwayne „The Rock“ Johnson im März 2017 auch in Europa auf den Markt bringen.
Under Armour und Dwayne „The Rock“ Johnson werden das erste Mal eine weltweite neue Kollektion von Oberteilen und Accessoires vorstellen, die dafür sorgen wird, dass man noch lieber ins Fitness Studio geht. Die bisherigen Kollektionen aus dieser Serie sind bereits Verkaufsschlager in den USA. …