Richtig trainieren im Winter

Richtig trainieren im Winter SealSkinz-Athlet Michael Frenz gibt Tipps für das Winter-Lauftraining Laufen… [more]

Richtig trainieren im Winter Richtig trainieren im Winter

Warren Miller Entertainment präsentiert ihren 65. Skifilm “No Turning Back”

IM 65. WARREN MILLER FILM GIBT ES FÜR NICHTS UND NIEMANDEN EIN TURNING BACK Stattdessen werden Fragen… [more]

Warren Miller Entertainment präsentiert ihren 65. Skifilm “No Turning Back” Warren Miller Entertainment präsentiert ihren 65. Skifilm "No Turning Back"

Beethovens Sinfonien

Beethovens Sinfonien Eine Entdeckungsreise mit Joachim Kaiser und Christian Thielemann Wenn der Pultkönner… [more]

Beethovens Sinfonien Beethovens Sinfonien

Das ist ein Unicum! | Gewinnspiel

Das "Paris Osteuropas" ruft! Nicht nur wegen seiner unverwechselbaren Bauwerke ist Budapest ein beliebtes… [more]

Das ist ein Unicum! | Gewinnspiel Das ist ein Unicum! | Gewinnspiel

Limesrun 2.0

Cursus certamen legionariorum bei Hochnebel in Niederbayern und strahlende Gesichter im Ziel Team-androgon war… [more]

Limesrun 2.0 Limesrun 2.0

Hundeschlitten – Unberührter Tiefschnee – Heiße Quellen

Hundeschlitten, unberührter Tiefschnee und heiße Quellen Ungewöhnliche Winterreisen mit ASI „Nur… [more]

Hundeschlitten – Unberührter Tiefschnee – Heiße Quellen Hundeschlitten - Unberührter Tiefschnee - Heiße Quellen
aktuell
[ 27 Okt 2014 ]
Limesrun 2.0

Cursus certamen legionariorum bei Hochnebel in Niederbayern und strahlende Gesichter im Ziel
Team-androgon war auch bei dieser zweiten Auflage mit von der Partie!
Am 18. Oktober 2014, kurz vor 10.00 Uhr: Es ist ein bewölkter, mit Hochnebel behangener Samstagmorgen. Ich begebe mich langsam Richtung Startplatz. Auf dem Gelände wird es immer voller, denn es haben sich ca. 1800 Läufer angemeldet, von denen dann 1170 auf die Strecke gehen werden. Ich schaue zu, wie sich die letzten Läufer ihre Startunterlagen aushändigen lassen, halte dabei Ausschau nach bekannten Gesichtern und werde auch fündig, denn es …

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[ 22 Okt 2014 ]
Operation Market Garden

Erinnerung an die Luftlandetruppen bei der Operation Market Garden
Ein Einsatzbericht von Marcel A. Bruland (Team-androgon)
Im September 2014 jährte sich die Operation Market Garden zum 70. Mal. Die Invasion in den Niederlanden vor 70 Jahren war die bis dahin größte alliierte Luftlandeoperation. Zu den offiziellen Jubiläums-Gedenkfeiern im Zeitraum vom 14. – 20. September 2014 erinnerten Fallschirmspringer aus der ganzen Welt mit Absprüngen aus der Douglas DC-3/C-47 Dakota an die damals beteiligten Fallschirmjäger.
Es ist der 17. September 1944. Fallschirmjäger an Bord der Douglas DC-3/C-47 Dakota brechen zur bis dahin größten Luftlandeoperation des …

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[ 31 Okt 2014 ]
Richtig trainieren im Winter

Richtig trainieren im Winter
SealSkinz-Athlet Michael Frenz gibt Tipps für das Winter-Lauftraining
Laufen macht auch im Winter Spaß. Es ist sogar sinnvoll, sein Training auch in der kalten Jahreszeit nicht einfach „auf Eis“ zu legen. Schließlich will man ja im Frühjahr nicht bei null anfangen. Außerdem machen Heizungsluft und Dunkelheit den Schleimhäuten und Nerven zu schaffen. Da kann ein Lauf genau das Richtige sein, um Lunge, Nase und Stimmung zu reinigen. Allerdings sollte man sein Training auf die veränderten Witterungsbedingungen einstellen.
SealSkinz-Athlet und Ultraläufer Michael Frenz, Spine Race Finisher und Erfinder des Goldsteig-Ultralaufs, …

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[ 30 Okt 2014 ]
Warren Miller Entertainment präsentiert ihren 65. Skifilm “No Turning Back”

IM 65. WARREN MILLER FILM GIBT ES FÜR NICHTS UND NIEMANDEN EIN TURNING BACK
Stattdessen werden Fragen aufgeworfen, am Rad der Zeit gedreht und der Skisport von einer anderen Seite betrachtet. Wo kommt er her, wo führt er hin und was stellt er auf dieser Reise mit uns an, sodass wir uns nicht mehr davon losreißen können? In der Schweiz lassen JT Holmes und Ueli Kestenholz Tradition und Innovation zugleich hoch leben.
Dort, wo man sich noch gemütlich mit Zahnradbahnen den Berg hinaufkarren lassen kann, zelebrieren sie „die Zukunft des Varientenskifahrens“ und …

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[ 29 Okt 2014 ]
Beethovens Sinfonien

Beethovens Sinfonien
Eine Entdeckungsreise mit Joachim Kaiser
und Christian Thielemann
Wenn der Pultkönner Christian Thielemann, die Wiener Philharmoniker und die Koryphäe der Musikkritik, Joachim Kaiser, sich zusammentun, entsteht zwangsläufig Herausragendes. In einem monumentalen Projekt hat der Dirigent mit den Philharmonikern alle neun Beethoven-Sinfonien im altehrwürdigen Goldenen Saal des Wiener Musikvereins aufgenommen. Neben den Komplettkonzerten wird jede Sinfonie von jeweils einem einstündigen Gespräch zwischen Christian Thielemann und Joachim Kaiser begleitet. Thielemann erklärt Schlüsselstelle für Schlüsselstelle – unterfüttert mit musikalischen Ausschnitten –, erläutert seine Herangehensweise, und gemeinsam beleuchten sie Beethovens musikalisches Denken und eröffnen interpretatorische …

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[ 28 Okt 2014 ]
Das ist ein Unicum! | Gewinnspiel

Das “Paris Osteuropas” ruft!
Nicht nur wegen seiner unverwechselbaren Bauwerke ist Budapest ein beliebtes Reiseziel.
Hier findet man ebenfalls einen der ältesten Kräuterliköre Europas: den UNICUM.
Schon 1790 überzeugte dieser den römischdeutschen Kaiser Josef II mit seinem einzigartigen Geschmack. Das Oberhaupt soll nach dem ersten Schluck ausgerufen haben: „Das ist ein Unicum!“ und verlieh der Marke damit seinen Namen. Im UNICUM werden somit über 200 Jahre Tradition vereint: Der beliebte Kräuterlikör in der unverwechselbaren runden Flasche mit dem roten Kreuz – der perfekte Botschafter aus Ungarn.

Wer in aller Ruhe den klassisch puren UNICUM …

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[ 27 Okt 2014 ]
Hundeschlitten – Unberührter Tiefschnee – Heiße Quellen

Hundeschlitten, unberührter Tiefschnee und heiße Quellen
Ungewöhnliche Winterreisen mit ASI
„Nur wo du zu Fuß warst, warst du wirklich“
In tierischer Begleitung durch Lappland, auf zwei Brettern durch Island und Schneeschuhwandern in den Dolomiten: Der Aktivreiseveranstalter Alpinschule Innsbruck (ASI) bietet Schneefreunden neue außergewöhnliche Wintertouren weltweit, die lange in Erinnerung bleiben.
Kalte Temperaturen, heiße Quellen und Nordlichter:
Island mit Tourenski Wer sich nur schwer zwischen Bergen und Meer entscheiden kann, dem sei die ASIReise „Berge und Fjorde im Nordatlantik“ empfohlen. In sechs Tagen geht es auf mehreren kleinen Skitouren Islands längsten Fjord Eyjafjörður entlang. …

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[ 24 Okt 2014 ]
Laufen & Knie-Schmerz links medial

Medizinische Kolumne zur sportlichen Gesundheit
Der renommierte Sportarzt Dr. med. Rudolf Ziegler, Leiter der sportmedizinischen U-Stelle des Kreises Bergstraße in Heppenheim und ehemaliger Chefredakteur des Fachmagazins “Puls aktiv”, konnte von androgon als medizinischer Berater gewonnen werden. Er betreut seit einigen Jahren das Extremsport-Team androgon und stellt aus seiner Sprechstunde wöchentlich für alle Extremsportler und sportlich Interessierten seine medizinischen Tipps vor.
Als nächsten Beitrag stellen wir nun die Beratung eines Läufers mit Knie-Schmerzen vor.
Jürgen W. fragt:
Hallo Herr Dr. Ziegler,
ich bin Ende Dezember akut weggerutscht und spürte dabei einen stechenden Schmerz an der Innenseite des linken …

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[ 23 Okt 2014 ]
“Andy Warhol. CARS”

Wo der Warhol über dem Oldtimer hängt
Das Singener MAC – Museum Art & Cars eröffnet am 26. Oktober 2014
die neue Ausstellung “Andy Warhol. CARS”.
Neben ausgesuchten Oldtimern aus der Mercedes-Benz Classic Sammlung werden rund 40 Werke aus Warhols Cars-Serie gezeigt. Der Konzern hatte die Fahrzeug-Portraits bei dem amerikanischen Pop-Art Künstler anlässlich des hundertjährigen Geburtstags des Automobils 1986 in Auftrag gegeben. In Singen werden Autos und die zugehörigen Bilder zum ersten Mal gemeinsam ausgestellt.
Mit der Gegenüberstellung von Motiven und Abbildungen gelingt dem MAC ein echter Coup. MAC-Stifter Hermann Maier: „Ich hatte schon …

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[ 22 Okt 2014 ]
Imi Knoebel | Werke 1966 – 2014

Das Kunstmuseum Wolfsburg zeigt vom 25.10.2014 – 15.02.2015
Imi Knoebel | Werke 1966 – 2014
Eröffnungsmatinee am 26. Oktober 2014, 11 Uhr,
in Anwesenheit des Künstlers

“Ich versuche, wenn ich eine Ausstellung mache, einfach ein neues Bild zu schaffen, mit
diesen Bildern, die ich gerade gemacht habe oder die ich zusammenbringe” Imi Knoebel
Anlässlich des 75. Geburtstages von Imi Knoebel (*1940 in Dessau) richtet das Kunstmuseum Wolfsburg nach fast 20 Jahren die weltweit erste umfassende Ausstellung zum OEuvre dieses bedeutenden deutschen Künstlers aus.
Imi Knoebel | Werke 1966 – 2014
zeigt zentrale Werke und Werkgruppen von den Linienbildern …

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[ 21 Okt 2014 ]
Mode für echte Männer

Die Welt der Mode
Die Welt der Mode wird auch in Zeiten von metrosexuellen und modebewussten Männern wie David Beckham eher dem weiblichen Geschlecht zugeschrieben. Dabei gibt es längt Designer und Modemarken, die Mode für echte Männer entwerfen, die nicht nur modisch, sondern oft auch funktionell ganz vorne mit dabei sind.
Trends der Saison
Mode für richtige Männer kann man zum Beispiel unter conleys.de online bestellen. Hier findet man(n) die aktuellen Trends für Herbst und Winter. Angesagt sind urban style mit locker sitzenden Jeans und coolen Strickmützen. Auch klassische Karohemden und Daunenwesten dürfen …

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[ 20 Okt 2014 ]
Elemente materialistischer Philosophie

“Wofür es sich zu leben lohnt”
Der Kulturwissenschaftler Robert Pfaller verteidigt in seinem 2012 erschienenen Buch” Wofür es sich zu leben lohnt”, indem er Elemente seiner materialistischen Philosophie vorstellt, die Unvernunft und fordert zu mehr Genuss und Lebensfreude auf. Seiner Meinung nach dominieren bei uns zur Zeit vor allem Sicherheitsdenken, „Gesundheitstümelei“ und Kosteneffizienz – alles Feinde der Lebenslust. So sind zum Beispiel die an sich reichsten Bevölkerungen in den beiden letzten Jahrzehnten immer biederer, lustfeindlicher und prüder geworden und lassen den Genuss am Leben und die Eleganz vermissen.
Darüber hinaus besteht die Intention …

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[ 17 Okt 2014 ]
Jim Beam und die Barschule München präsentieren…

Jim Beam und die Barschule München
präsentieren vier winterliche Cocktail-Newcomer
Mit dem Ziel, die Winterzeit zu etwas ganz Besonderem zu machen, hat die Kultmarke Jim Beam zusammen mit der renommierten Barschule München vier außergewöhnliche Whiskey-Cocktails kreiert, die nicht nur geschmacklich auf ganzer Linie überzeugen, sondern auch optisch ein absoluter Hingucker sind: Die vier brandaktuellen und
stylischen Kreationen wurden von Matthias Knorr, dreimaliger Guiness World Record Gewinner im Cocktailmixen, und der FBA World Pro Tour Weltmeisterin, Anna Knorr, kreiert. Die Cocktails sind auf die speziellen Tasting Notes der Bourbon Whiskeys – Jim Beam, …